體脂率來到22%腹肌自己就開始出現了🎊不知道多久沒看到腹肌了，真是可喜可賀、可喜可賀🥳至於運動已經一個多月沒做了，最多就是簡單的熱身 伸展 運動，因為胃痛中實在不太適合運動，容易給胃部壓力。但是看到太多沒建設性、只會謾罵的言論更容易胃痛～疫情每個人都會受影響（尤其是體重）但也可以自己選擇要怎樣的生活方式啊，也許疫情是一個契機，逼迫所有人去面對、審思自己一直以來該去改變的地方。 Tags: 2 comments 47 likes 1 shares Share this: 天天 About author not provided 哈囉大家好 我是天天～ 是個自媒體工作者，有經營部落格還有直播 部落格主要以美妝 旅遊 美食為主 粉絲團直播則分享我平常的休閒，像是電玩手遊等～ 目前想做的想說的還很多，未來也請 3877 followers 3087 likes View all posts